Заповеди слоулайфера

• Жизнь надо проживать, а не планировать.
• Осознайте, что вы не можете отвечать за все.
• Разговаривайте и гуляйте с детьми.
• Если вас кто-то толкает вперед, скажите ему, чтобы не толкался.
• Когда едите, сосредоточьтесь на вкусе пищи.
• Наблюдайте звезды, смотрите закаты и восходы.
• Когда находитесь с кем-то, не думайте о том, что сказать.
• Проводите время непродуктивно и ленитесь.
• Говорите медленно, немного или не говорите.
• Позволяйте себе опаздывать.
• Тратьте время на игры.
• Разделяйте большое задание на несколько маленьких.
• Если торопитесь и волнуетесь — остановитесь.
• Читайте великие произведения медленно.
• Проведите день в одиночестве. Посидите в темноте.
• Гуляйте просто так, когда гуляете с целью — так вы жертвуете прогулкой.

Слоулайферы

Попался недавно такой термин "слоулайферы" и я решила разобраться кто это такие.

Новое явление в современном мире - «Слоулайф» (неспешная, свободная от стрессов жизнь) - находит все больше почитателей по всему миру. 

Спеши не торопясь – главный принцип любого слоулайфера. Отсюда и название этого движения – "медленная (хотя правильнее было бы называть ее неторопливой) жизнь": slow – в переводе с английского "медленный", life – "жизнь". Слоулайферы уверены, что, только идя по жизни без спешки, можно сполна насладиться ею, почувствовать ее вкус.

В основе слоулайферинга лежит именно отношение к еде. В 1986 году, протестуя против открытия в центре Рима ресторана McDonald's, итальянцы в противовес фаст-фуду придумали слоу-фуд – медленную еду, сегодня у него более 80 тысяч сторонников по всему миру.

Помните, Дейла Карнеги — «жить в отсеке сегодняшнего времени». Это как раз о третьей категории людей, которые называют себя слоулайферами. Их можно узнать среди тех, кто ищет работу рядом с домом, в противном случае — дом близко с работой.  Потому что отказываются по полдня стоять в пробках, или проживать свою жизнь в пути. 

Кстати, символом медленной жизни стала улитка. Она образец того, к чему нужно стремиться слоулайферам — как нужно есть, двигаться и каким спокойным быть по жизни. Слоулайферы стараются обходиться,  хотя бы один день в неделю, без интернета и мобильной связи. В отпуск уходят на 3 недели, не меньше. Не используют фастфуд, полуфабрикаты, предпочитая здоровую и натуральную пищу.